Découvre l’acroyoga : un sport qui allie coopération et confiance

L’acroyoga est un sport à mi-chemin entre la gym et le cirque, où l’on réalise des acrobaties douces à plusieurs.

Nous proposons des cours débutants pour tous et toutes dans les Vosges et en Haute-Saône. Viens essayer avec nous.

Sarah et Floriane

Tous les bienfaits de l’acroyoga

Tout le monde peut faire de l’acroyoga ! Pas besoin d’avoir de l’expérience en gym ou en yoga, on avance au rythme de chacun.

L’acroyoga se pratique à 2, à 3, en groupe, entre ami.es, en famille, avec son partenaire ou même ses collègues.

Se muscler en douceur

L’acroyoga mobilise tout le corps et permet de s’assouplir, de renforcer ses muscles et son équilibre

Coopérer et communiquer

L’acroyoga nécessite de comprendre son partenaire et de bouger en harmonie : la communication y est donc capitale

Prendre confiance en soi

En acroyoga, on apprend à lâcher-prise, à (se) faire confiance et retrouver le goût du jeu, puisqu’on rigole autant qu’on se muscle

Nos stages et jam

Nous donnons des cours et jams entre les Vosges et la Haute-Saône. Voici nos actualités.

Vous voulez plus d’informations, écrivez-nous : acrovosgies@gmail.com

Stage Acroyoga
Dimanche 5 juillet
Débutant.es et intermédiaires

Pendant une journée, viens découvrir cette pratique acrobatique où confiance, équilibre, coopération permettent de s’amuser !

Une journée pour pour prendre le temps de créer des acrobaties à 2, en groupe.

Une journée pour OSER : se faire porter, mettre la tête en bas, faire confiance à l’autre, découvrir sa résistance, voler !

Le stage sera maintenu à partir de 4 inscriptions : pensez à vous inscrire via le formulaire.

Possibilité de venir seul.e : nous pratiquons en groupe
Possibilité de s’inscrire que pour une demi-journée (privilégiez le matin si vous êtes débutant.es)
Au Moulin d’Abondance : 510 Le-Chateau,
70220 Fougerolles-Saint-Vallbert
A 20mn de Remiremont et 45mn de Vesoul

Trois tarifs sont proposés (solidaire, classique et soutien). A partir de 18€ la demi-journée et 30€ la journée.

Inscription

Jam à Remiremont (88)

Nous proposons des jam encadrées débutant-intermédiaire une ou deux fois par mois à Remiremont, au sein de la salle d’escalade Hop’n Bloc.

Prochaine date :

– Lundi 15 juin, de 18h30 à 20h30

Il est possible de s’incrire seul.e ou à plusieurs
Ateliers tous niveaux, pas d’engagement
Chaque atelier est différent des autres et proposera des exercices et jeux nouveaux
Les ateliers ont lieu au sein de l’Atelier de la Danse

Tarifs : 8€

Nous écrire : acrovosgies@gmail.com

Les Acrovosgies :
Sarah et Floriane

Nous sommes toutes les deux passionnées d’acroyoga depuis 5 ans. Après avoir chacune pratiquée dans nos régions d’origine, nous nous sommes retrouvées sans partenaire en déménageant dans les Vosges.

Notre rencontre sportive a été une évidence et c’est naturellement que nous avons commencé nos sessions de pratique à deux.

Nos cours débutants d’acroyoga sont nés de notre envie de partager cette passion. Chaque séance d’acroyoga nous apporte bien-être, détente et concentration.

L’acroyoga nous fait prendre confiance en nous, et nous souhaitons que d’autres puissent l’expérimenter.